| Čas priprave | 10 minut |
| Obroki |
oseb
|
Sestavine
- 1/2 skodelica surova ajdova kaša namočena čez noč
- 1/2 zamrznjena banana
- 1/2 skodelica višenje
- 1 žlica surov kakav
- 1/4 čž naribana pomarančna lupinica
- 1 1/2 dl mandljevo mleko lahko uporabimo sojino ali ovseno mleko
- 1/2 čž mandljevo maslo lahko uporabimo arašidovo maslo
- 2 žlica chia semena
Sestavine
|
|
Navodila
- Ajdovo kašo dobro speremo in zblendamo z ostalimi sestavinami, da dobimo gladko kremo. Dodamo chia semena, premešamo in pustimo, da se krema še malo zgosti. Postrežemo s sesekljanimi oreščki, chia semeni, granolo, sadjem…
Avtor
Avtor: Edita Čelofiga