Nazaj
Natisni
Slika recepta
Slike v navodilih
Opombe
–
+
servings
Manjše
Navadno
Večje
Veganski ‘tunin’ namaz
Koda za spletno stran:
Priprava
15
min
min
Skupaj
15
min
min
Vrsta jedi:
Namaz, Predjed, Večerja, Zajtrk
Količina za:
4
osebe
Sestavine
240
g
–
kuhana čičerika
60
g
–
kuhana koruza
2
×
žlica
–
sezamova semena
2
×
žlica
–
oljčno olje
½–1
×
list
–
suhe alge nori
25
g
–
čebula
2
×
kisla kumarica
(ali kapre)
1
–
2
×
žlička
–
nasekljana stebelna zelena
(lahko izpustimo)
1
×
žlička
–
limonin sok ali tekočina od kumaric
(izpustimo v primeru uporabe sojinega jogurta)
1
×
žlička
–
gorčica
1
×
žlica
–
prehranski kvas
2
×
žlica
–
veganska majoneza ali sojin jogurt
½
×
žlička
–
česen v prahu
1
×
ščep
–
mleti črni poper
jodirana sol po okusu
Navodila
Čičeriko in koruzo z vilicami pretlačimo do želene strukture.
Na olju prepražimo sezam, v mlinčku zmeljemo alge nori v prah ter na drobno nasekljamo čebulo, kisle kumarice in stebelno zeleno.
Vse sestavine vmešamo v pretlačeno čičeriko in pustimo stati 1 uro v hladilniku. Postrežemo s kruhom.
Opombe
Avtorica: Maja Hrovat