Nazaj
Natisni
Slika recepta
Slike v navodilih
–
+
servings
Manjše
Navadno
Večje
Green monster smoothie
Koda za spletno stran:
Priprava
2
min
min
Skupaj
2
min
min
Vrsta jedi:
Zajtrk
Količina za:
1
oseb
Sestavine
1
×
banana
(po želji več)
1
×
šop
–
zelenolistnata zelenjava
(blitva, koprive, peteršilj, špinača, listi korenčka)
1
×
skodelica
–
rastlinsko mleko
1
×
žlica
–
arašidovo maslo
(po želji)
1
×
žlica
–
sončnična semena
(po želji)
2
×
ledena kocka
(lahko več)
Navodila
Sestavine dajte v blender, najprej mleko, nato zelenje in na koncu banano. Zmiksajte do gladkega. Na koncu dodajte ledene kocke.