| Obroki |
|
Sestavine
- 1 sojin ali kokosov jogurt (200-300 ml)
- 4 žlica ovseni kosmiči lahko tudi enkrat toliko, po okusu
- 2 žlica chia semena ali mleta lanena semena
- poljubno sadje (npr. 2 kivija, 1 banana in 1 jabolko)
Sestavine
|
|
Navodila
- Jogurt predevamo v skledico, dodamo ovsene kosmiče, semena in poljubno sadje.
Avtor
Avtor: Maja Hrovat